CURSO TALLER DE AUTO MASAJE

4.00 horas [0.00 hora(s) teórica(s) y 4.00 hora(s) práctica(s)]

Unidad 1. La respiración.
OBJETIVO	CONTENIDO	DURACIÓN
Valorar la importancia de la respiración para los procesos de relajación.	Importancia de la respiración para los procesos de relajación.	0.00 horas teóricas y 1.00 horas prácticas (1.00 horas totales)
Unidad 2. Los movimientos para la relajación.
OBJETIVO	CONTENIDO	DURACIÓN
Aprender los movimientos de effleurage, estiramiento, amasamiento y golpeteo.	"Movimientos de: effleurage, estiramiento, amasamiento y golpeteo."	0.00 horas teóricas y 1.00 horas prácticas (1.00 horas totales)
Unidad 3. El autoconocimiento.
OBJETIVO	CONTENIDO	DURACIÓN
Aumentar el autoconocimiento de cada participante a través de la información sobre la simbolización psicológica de cada parte del cuerpo.		0.00 horas teóricas y 1.00 horas prácticas (1.00 horas totales)
Unidad 4. Motivación.
OBJETIVO	CONTENIDO	DURACIÓN
Valorar el uso la técnica de forma sistemática para el bienestar.	El uso sistematico de la técncia para el bienestar.	0.00 horas teóricas y 1.00 horas prácticas (1.00 horas totales)